A Trilha da Gratidão é um dia especial para gente se conectar com esse sentimento transformador, de forma leve, prática e criativa, trazendo mais abundância para nossas vidas.
Quando praticamos a gratidão o nosso foco muda e os nosso dias também. Deixamos de prestar atenção naquilo que nos falta e começamos a investir a nossa energia nas coisas boas que nos cercam. Um dos resultados disso é que acabamos atraindo ainda mais motivos para agradecer. Ser grato é uma forma eficiente de fazer a felicidade durar mais e deixar as portas abertas para receber mais presentes do universo. Quando estamos em estado de gratidão, tudo flui com mais tranquilidade, inclusive a criatividade. O estado da gratidão nos aproxima da prosperidade.
E isso tudo não é um papo ‘esotérico’, ‘tilelê’, ‘hippie’ ou coisa assim. Pesquisas comprovam que não é a felicidade que leva à gratidão e, sim, a gratidão que leva à felicidade. Sim, os benefícios da gratidão para o nosso bem-estar são comprovados pela ciência. E a nossa convidada especial que está vindo de Santos para essa oficina criativa, a Rafa Tavolaro, é especialista nisso. Ela foi a primeira brasileira a criar um curso dedicado exclusivamente à gratidão.
No vídeo abaixo, ela mostra como a gratidão atua no nosso corpo.
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